Anne

Anne Volet

Physiothérapeute / co-fondatrice d'ESPACE LE LAB

Dynamique et souriante, j’aime le contact humain. Venant d’une famille de 7 personnes, j’ai toujours voulu travailler avec des enfants. Au cours de mes différentes formations, je me suis plus particulièrement intéressée au suivi des jeunes sportifs. Parallèlement, j’ai eu beaucoup de consultations pour des bébés dans les 1ers mois de leur vie en présence de leurs parents. Avec le contact régulier de jeunes mamans, j’ai décidé de me former dans la prise en charge des femmes pré et post-accouchement.

Aventurière, je suis passionnée par les voyages sac à dos. La plongée sous-marine me guide dans le choix de mes destinations les plus reculées, toujours à la découverte des gens et de leur culture, dans des endroits peu touristiques.

Je pratique le ski freeride, le spinning, la marche de randonnée et la longboard.

  • 2021 / périnatalité et santé abdomino-pelvienne en course à pied (la clinique du coureur) EN COURS
  • 2020 / De Gasquet, abdominaux
  • 2020 / nutrition et micronutrition sportives pour les sports d’endurance (la clinique du coureur)
  • 2019 / Région temporo-mandibulaire : stratégies manuelles
  • 2019 / Diagnostic et traitement des blessures du coureur, aspect pratique
  • 2017 / ComplexCore niveau 1-2-3
  • 2017 / Formation en pelvi-périnéologie à Paris, IPPP
  • 2016 / Nouveautés dans la prévention des blessures en course à pied (la clinique du coureur)
  • 2016 / Triggerpoint avec la DGSA
  • 2015 / Chaînes physiologiques bébé, méthode De Busquet
  • 2013 / Traitements et prise en charge des patients brûlés, CHUV, Lausanne
  • 2012-2014 / DAS en physiothérapie du sport, Sport Academy Lausanne
  • 2011 / Formation pour la prise en charge des malformations du pied du nouveau-né
  • 2011 / Prise en charge multidisciplinaire de l’obésité chez l’enfant
  • 2010 / Genou méniscal et ligamentaire
  • 2009 / Bachelor en physiothérapie, HES-SO Lausanne
Français
Anglais
Cédric

Cédric Jaccard

Préparateur Physique / co-fondateur d'ESPACE LE LAB

Le sport est ma passion. Il fait partie de mon équilibre et de mon hygiène de vie.

J’aime transmettre mon expérience et mon savoir au niveau du sport et ce, avec un haut niveau de qualité. Je retire beaucoup de fierté à voir l’autre progresser, dans le respect de son rythme, grâce au travail accompli ensemble. De manière ludique et avec plaisir.

Je t’accompagne vers ton objectif, qu’il ait la couleur du sport santé, du défi ou de la compétition.

Je pratique différents sports (haute montagne, escalade, ski, course, etc.) depuis mon plus jeune âge, mais c’est à l’âge de 12 ans que je découvre le sport de compétition. D’abord la course d’orientation, puis le trail et enfin le triathlon pendant plus de dix ans, notamment la distance « Ironman » (3.8 km de nage + 180 km de vélo + 42 km de course).

Personal trainer diplômé des sports universitaires (Lausanne), instructeur Crossfit et Spinning, je pratique la course à pied, le vélo (route, VTT), la course d’obstacle (Spartan Race), la musculation et à peu près tous les sports d’été ou d’hiver en montagne. J’ai également eu le plaisir de boxer et je pratique la méditation depuis plusieurs années.

Ingénieur civil, j’ai complété ma formation par un master en gestion d’entreprise (MBA) en Suisse et aux Etats-Unis. J’exerce la profession de manager dans une grande entreprise suisse en parallèle de mon activité de préparateur physique et de prof’ de Spinning dans les fitness.

  • 2019 / Co-fondateur d’ESPACE LE LAB – Artisan du mieux être
  • 2018 / Nouveau diplôme de personal trainer, Sports universitaires (Lausanne)
  • 2015 / Diplôme instructeur CrossFit (Paris)
  • 2013 / Master en gestion d’entreprise MBA(Mas) (HEG Fribourg, Bern, Burlington – USA)
  • 2009 / Champ. Europe triathlon Ironman (Frankfurt – GER)
  • 2006 / Co-fondateur de Greenvest SA (société d’investissement dans les projets écologiques)
  • 2004 / Fondateur d’iMove.fit, entreprise de coaching sportif
  • 2004 / Diplôme de personal trainer (Lausanne)
  • 2004 / Diplôme d’instructeur de spinning (Lausanne)
  • 2001 / Bachelor d’ingénieur civil (Bsc), HES-SO (Yverdon)
Français
Anglais
Margot

Margot Tirocini

Coach Sportif

Dynamique et passionnée, je pratique une activité physique depuis mon plus jeune âge. Tout d’abord, au sein d’un groupe d’aérobic avec qui j’ai eu la chance de concourir au niveau Suisse puis seule, en découvrant un attrait pour le fitness et le renforcement musculaire.

Ayant depuis toujours eu l’envie de faire du sport mon métier, c’est à travers le monde du fitness que j’y ai d’abord tracé ma voie. À la suite d’une formation d’instructrice fitness, j’ai exercé ma passion dans divers clubs dans lesquels, j’ai pu épauler chaque personne tout en leur partageant ma passion et mes connaissances.

Mais, perfectionniste, un haut niveau de qualité au niveau du coaching est important à mes yeux.  J’ai donc réalisé ma formation de personal trainer aux Sports universitaires à Lausanne. Le savoir-faire ainsi acquis me permets de suivre chaque client individuellement et de manière personnalisée. La réalisation de leurs objectifs est ma priorité et prendre soin de chacun à travers l’activité physique, quel que soit le niveau, me tient à cœur. La santé de chacun est primordiale !

Bouger c’est bien, mais en s’alimentant correctement c’est encore mieux ! C’est donc tout naturellement que je me suis formée dans les domaines de la nutrition et de la micronutrition pour ajouter un atout essentiel dans la santé de chacun, savoir s’alimenter correctement.

Ma vie, mon travail, mes loisirs tournent autour de ma passion pour le sport et l’alimentation à travers d’ateliers cuisine, de balades en montagne, de lectures et de recherches.

C’est avec plaisir que je vous retrouve au sein d’ESPACE LE LAB pour vous accompagner sur le plan sportif et nutritionnel dans le but d’améliorer votre santé !

2019 / Diplôme de thérapeute nutritionniste (MCO), Haute École de Thérapie complémentaire HETC (Genève)

2018 / Diplôme de Personal trainer, Sports universitaires (Lausanne)

2015 / Diplôme instructrice fitness et Wellness, international IFAS (Nyon)

2018 / Formation de conseillère en micronutrition,

2017 / Electrothérapie moderne, Compex Suisse, DJO Global (Ecublens)

2018 / Kinesiology Tape, Espace de formation « la Grange » (Corcelles-près-Payerne)

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Anglais
Diana

Diana Pache

Physiothérapeute

Rêveuse dans l’âme, j’ai toujours accompli mes désirs de voyage, de devenir maman et, récemment, de travailler autour de la femme/maman et de l’enfant. Je me suis donc spécialisée dans la rééducation périnéale féminine et pédiatrique, et l’accompagnement de la femme dans le pré et post-partum.

Amoureuse de la nature, j’aime faire de la randonnée, naviguer, travailler dans mon jardin et pratiquer du yoga qui est essentiel pour le bon équilibre de l’être humain.

N’oubliez pas, rêver c’est avancer !

  • 2019 / Certificat en yoga pré et post natale, Institut de Gasquet de Paris – France
  • 2019 / Certificat en kinésithérapie globale pré et post natale, Institut de pelvi-périnéologie de Paris – France
  • 2019 / Certificat en rééducation pelvi-périnéologie pédiatrique, Institut de pelvi-périnéologie de Paris – France
  • 2019 / Certificat en concept de Gasquet – abdologie, Physioswiss – Suisse
  • 2015 / Certificat en rééducation pelvi-périnéologie féminine, Institut de pelvi-périnéologie de Paris – France
  • 2015 / Certificat en kinésithérapie visceral, Thierry Blain – France
  • 2013 / Certificat en Thérapie manuelle neurodynamique, Jan de Laere – Suisse
  • 2012 / Certificat d’études complémentaires en kinésithérapie du sport, Institut National des Kinésithérapeutes – France
  • 2010 Certificat en Massage Ayurvédique, Seed Ayurvedic Massage Center – India
  • 2004 – 2008 / Diplôme de Physiothérapeute, Escola Superior de Saude Egas Moniz – Portugal
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Portugais
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Espagnol
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Marine Blumenthal

Nutritioniste

 

Lorsque Blum’nutrition a vu le jour courant 2019, j’ai pris la décision de me spécialiser dans la perte de poids des mamans.

Le but étant de développer des connaissances pointues pour résoudre cette problématique spécifique.

Pourquoi les suivis perte de poids proposés par Blum’nutrition sont-ils particulièrement adaptés aux mamans ?

Les conseils perte de poids transmis dans les programmes perte de poids sont à la base des conseils santé.

Toutefois, lorsque ceux-ci sont mis en place, ils permettent une perte de poids si celle-ci est nécessaire.

La perte de poids se fait donc dans le respect de la santé de la personne suivie et des autres membres de la famille si ceux-ci partagent le même repas.

Aussi, mon expérience de maman et de conjointe d’un “bad eater” sont des atouts supplémentaires.

Ils me permettent de transmettre des astuces “alimentation et vie de famille”.

  • Un intérêt pour la nutrition dès mon apprentissage d’assistante en pharmacie

    Mon parcours professionnel a débuté en 2007 par un apprentissage d’assistante en pharmacie terminé en 2010.

    Au cours de cette expérience, j’ai eu l’occasion de survoler le chapitre de la nutrition qui m’a rapidement captivée.

    A la fin de mon apprentissage, cet intérêt pour la nutrition était toujours bien présent mais comment en faire quelque chose ?

    Il allait donc resté dans un coin de ma tête encore un moment…

    Comme les possibilité d’évolution dans le domaine de la pharmacie sont assez restreintes, j’ai changé de domaine en allant travailler dans une caisse d’assurance maladie.

    Je deviens formatrice puis maman et je me dis qu’il est temps de commencer une école de nutritionniste

    D’abord au traitement des factures, j’ai ensuite pu rejoindre l’équipe de la formation et ai eu la chance d’entreprendre un brevet de formatrice d’adulte terminé en 2018.

    Grâce à cette expérience de formatrice j’ai découvert une de mes passions.

    Celle de partager, d’échanger et de transmettre des connaissances.

    Entre temps je suis devenue maman et plus aucun doute, il fallait absolument que je creuse le sujet nutrition!

    Mon brevet de formatrice à peine terminé, j’ai débuté une école de nutritionniste (TCMA) à Genève terminée en 2019.

    L’intérêt porté à la nutrition lors mon apprentissage était toujours bien là et bien plus ardent encore au point de pouvoir parler de passion.

    Aujourd’hui, j’ai trouvé comment allier mes 2 passions et je me sens plus que jamais à ma place lorsque j’ai la chance de pouvoir exercer ce qui est devenu mon métier.

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Francine Gruener

Yoga Thérapeute
Sara

Sara Munoz Portela

Infirmière, Sage-Femme, Acupunctrice

EN CONGE MATERNITE DEBUT 2021

De caractère dynamique et décontracté, je travaille en toute simplicité, avec l’attention et la rigueur propre à chaque situation.

Sage-femme et acupunctrice diplômée, j’accompagne ma patientèle tout au long de leur grossesse, ainsi qu’après leur accouchement notamment au travers des séances de préparation à la naissance et à la parentalité. En groupe et/ou en privé, à domicile si nécessaire, je m’adapte à vous; cet accompagnement périnatal peut également se composer de séances d’acupuncture pour compléter votre suivi.

De plus, en collaboration avec votre médecin, j’assure également le suivi prénatal de votre grossesse et le suivi postpartum. J’offre également des consultations d’allaitement, je vous assiste lors du sevrage ou au moment du passage à l’alimentation « solide » de votre bébé.

Je suis née à Barcelone dans une famille de médecins et j’ai grandi entourée de montagnes dans le massif des Pyrénées, où j’ai appris à combiner mes obligations avec un goût certain pour l’activité sportive et la nature.

Après ma formation d’infirmière et d’urgentiste en Espagne, mon parcours professionnel et mes formations se sont suivies en France, au Portugal et en Suisse où j’ai terminé ma formation de sage-femme. Après quelques années professionnelles dans différents services hospitaliers (post-partum, suivi de grossesses physiologiques et à risque, consultations d’urgence et sage-femme en salle d’accouchement), j’évolue actuellement comme sage-femme indépendante.

2017-19 / DIU d’Acupuncture Obstétricale, Université Paris XIII (France)

Après 3 ans d’expérience comme sage-femme hospitalière en Suisse dans les différents services () ; j’ai commencé mon activité comme sage-femme Indépendante “Août 2018”, tout en combinant cette activité avec l’hospitalière.

2018 / Sage-Femme indépendante,

2014 / Sage-Femme diplômée et membre de la Fédération Suisse des Sages-Femmes (FSSF)

En permanente actualisation de mes connaissances et compétences, j’ai suivi des formations en :

2017 / Cycles Obstétrique 1 et 2, N’féraïdo

2017 / Rééducation périnéale

2017 / Formation Ballon Forme couple (prénatal et postnatal),

2009 / Infirmière diplômée d’état,

Français
Espagnol
Catalan
Anglais
Portugais
Marisa

Marisa Gullo-Ott

infirmière, Sage-femme, Monitrice de portage

Passionnée depuis toujours par les soins et les relations humaines, c’est tout naturellement que j’ai décidé d’en faire mon métier.  Après mes études d’infirmière, j’ai choisi de me spécialiser dans le domaine de la maternité. Grâce à mon activité de sage-femme, j’ai le privilège de pouvoir accompagner les mamans, les papas et les familles tout au long de ce grand et incroyable voyage qu’est la vie et ses mystères.

Indépendante et dynamique, en tant que jeune maman je me suis vite sentie « coincée » avec une poussette dans les mains. J’ai donc découvert le portage, ce qui m’a redonné un sentiment de liberté dans mon quotidien. Il me paraissait évident de compléter ma pratique et je me suis formée comme monitrice de portage.

Les voyages hors des sentiers battus sont ma grande passion. Les rencontres et les découvertes sont un enrichissement et un apprentissage continu.

 

  • 2019 / Monitrice de portage certifiée PSETUA
  • 2013 / Bachelor of Science in Midwifery, travail de bachelor portant sur la préparation à la naissance et à la parentalité
  • 2010 / Bachelor of Science in Nursing
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Suisse-Allemand
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