Gym du dos
La gym du dos renforce et assouplit les muscles dorsaux, améliorant la posture et réduisant les douleurs.
Cours les Lundis à 9h00
Ouvert à tous, nos cours de gym du dos sont basés sur un travail de prévention où nous entrainons la mobilité, la force et la souplesse. Nous travaillons dans différentes postures et la respiration est un élément central.
Ces cours sont donnés par une physiothérapeute spécialisée en sport et en pelvi-périnéologie. Un suivi régulier vous permettra de vous maintenir en forme, de diminuer vos douleurs ainsi que certaines tensions et d’entretenir une bonne mobilité et un meilleur équilibre.
C’est une excellente façon de préserver votre santé ! Les cours se déroulent en vêtements souples et confortables, de préférence pieds-nus.
Lundi : 9h (50 min)
Nombre de personne : 8 personnes maximum
Prix : 30 CHF / cours ou 250 CHF / 10 cours
Lieu : Espace Le Lab, Avenue Reller 2, 1800 Vevey
Inscriptions : 076 216 10 65 ou anne.volet@espacelelab.ch
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